【　寺ＹＯＧＡ　ＷＳ　】SOUNDBATH ＆YOGA in野澤龍雲寺 ～坐禅と音浴の奏...

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【　寺ＹＯＧＡ　ＷＳ　】 SOUNDBATH ＆YOGA in野澤龍雲寺 ～坐禅と音浴の奏で～ 坐禅とサウンドバスで心と身体をととのえる『寺Yoga WS』を開催いたします。 日常の喧騒からひと時離れ、お寺のご本堂という静かな時間が流れる空間に身を置い てみませんか？ 純粋なやすらぎの音には人を調える力があります。 ●開催日時 9月28日 （土）14時00分 ～ 17時00分 ●参加費 5,500円（税込） ●Yoga　 mico（マイコ）先生 ●サウンドバス Devi（デヴィ）さん ●坐禅　 野澤龍雲寺御住職　 細川 晋輔 氏 ●定　員　 40名 ●お支払い　 振込※前払い制 ●服　装　 動きやすい服装 （脱ぎ着できる服装） ●持ち物　 マット 必要な方はブランケット ※レンタルマットのご用意はございません。 ≪当日スケジュール≫ １３：３０－１４：００　 受付 １４：００－１４：１０　 ご挨拶 １４：１０－１４：４０　 ご法話＆坐禅 １４：５０－１６：５０　 SOUNDBATH ＆YOGA １６：５０-　１７：００　 集合写真＆解散 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ サウンドバスについて Sound Bathとは音の沐浴といって 楽器が発する音の振動を体と心いっぱいに浴びるというもの。 海外ではヨガや瞑想を日常的に行う健康的な方達に今とても注目されています。 人によって感じ方は様々ですが ・深いリラックス ・穏やかで前向きな気持ちを感じる ・感情面のリリース ・頭と心の静けさ ・体の痛みの軽減 ・顔や体のスッキリ感 などを感じたい方におススメです。 日々の喧騒の中でいつの間にか溜めこんでしまった身体の疲れ、感情の疲れなど誰し も持っているものです。 アルケミークリスタルボールの他、ヒーリング楽器と呼ばれる、様々な振動性の楽器 の生演奏で、気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。 鼓膜では拾いきれないほど精妙で波長の音は細胞レベルで振動し心身がゆるみ血流の 流れが良くなります。 繊細な音色は、心身の奥深いところまで届き、音の波動と心身が溶け合う時間を過ご した後は、ノイズの無い、本来のピュアで軽やかな自分を取り戻します。 安堵感を感じながら日常をパワフルに過ごしていけます。 ■流れ ヨガで脱力し余分な緊張をリリースし、サウンドバスの倍音浴をより体感しやすいよ うにもっていきます。 長めのシャバーサナでは、音の波動に心身を委ねていきます。 深い心地よさを味わいながら滞りのない軽やかな心身をつくっていくワークショップ です。 ■インドのハープであるSwarmandal（スワマンダル） 直訳すると音のマンダラという意味を持ちます。 30にも連なる弦から奏でられる神秘的な音色が深淵で幻想的な世界へとお連れしま す。 ご予約はスタジオHPからか、私に直接DMをください✨

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