オキシトシンとは
ストレスを軽減させ、不安を取り除き
情緒を安定させる分泌物です
オキシトシンが足らないと…
イライラする、常に不安感がある
落ち込みやすく、身体も重たく感じます
このオキシトシン
スキンシップにより大量に分泌されるので
家族、友達、恋人、ペット
撫でた方も撫でられた方も
オキシトシンが分泌され、情緒が安定する効果があります
ハグをしたり…背中をさすったり…
言葉を越えたコミュニケーションが取れるのも素敵だなと思います
日常的なフィジカルコミュニケーションは日本人にはあまり馴染みがないですが
オキシトシン分泌により
心に効くコミュニケーションなので
是非参考にしてみてください
mico