オススメ

アシュタンガヨガプライマリーシリーズのカウントCDです。
カウントしてるのはアシュタンガのグルージィ(愛すべき先生)こと、パタビジョイスさんのお孫さんのシャラートさんです。
私、アシュタンガのDvDは買った事ないんですが、このシャラートさんのカウントでプライマリーシリーズをやると・・・かなり汗かきます(*^^*)
なんか、リズムが丁度よくて私は好きです♪どちらかというと少し早いのかな？
是非興味のある方は買ってみてください☆
ちなみに私は東京ヨガという渋谷のアシュタンガヨガスタジオで購入しました♪