プライベートレッスン

今日は今から私の家に生徒さんが来ます♪

プライベートレッスンです(*^^*)

アシュタンガハーフプライマリー(^-^)v

お家のレッスン室には鏡もついているのでハタヨガレッスンもしています・・・が、本来ヨガに鏡は不必要。
目に見えるものにとらわれず、内側の世界を感じて、広げていくものだからです・・・なんて！！

偉そうに言っちゃいました～(^-^ゞ
でも本当に、内側を感じる時間は大切だと・・・心底実感しているのです☆☆