こんばんは。
今朝、いつもの様に起きて朝の用事を始めかけたが、ん？・・・なんか調子が悪い。
肩が重い。胸が気持ち悪くて朝ごはんを食べる気がしない。くらくらする。
こんな時に無理して食べるともどしてしまう、とすでに学習しているので
息子の朝食の準備だけして寝床にリターン。
そのまま１時間位寝てたら、ちょっと楽になった。
洗濯物もまだ干してなかったので、起き上がり階下に降りてトーストを１枚食べて
家事に復帰。
昨日、どうしても母の家の冷蔵庫を片付けたかった。そしてどうしてもジムに行きたかった、
ので、しんどいと思いながらバタバタと用事をしてたからかな～？
それぐらいの事でダウンするなんて不覚じゃ！