ヨーガなのか、ヨガなのか? | 10年、20年生きてやる!

10年、20年生きてやる!

H29.8.16 人生初の乳腺外科で、乳がん!全摘!と告知
H29.9.14 右乳房全摘、リンパ節郭清 手術
H29.11.1〜H30.4.4化学療法 4クール+4クール
H30.5.18〜6.21放射線療法 トモセラピー 25回
H30.7.1〜ホルモン治療 タモキシフェン10年…完治!

今日は乳がんリハビリヨガなるものに、初参加してきました。

何が良かったかって、先生と1対1だったので、ウイッグもケア帽子もなく、頭に風を感じて、ストレスフリーで良かったです爆笑
久々に自分の身体に優しく接してあげれました。

この「乳がんリハビリヨガ」来月大阪で「ヨガ指導者養成講座 があるので、参加するか少々悩んでます