気付いたのは

１
食欲が無くなっていった
一日に二食食べたらよく食べた方。しょうもないお菓子だけとか菓子パン一個とかザラでした。タバコの量だけ無駄に増えていってます

２
寝れない
最初は不規則な生活のせいだと思っていたけどハズレ。眠りたい、凄く寝たいのに寝れない。何もせずただボーッと起きてるだけ。寝たくて仕方無いのに不思議です
お陰で貴重な休みは一日泥のように寝てしまい起きれない、そんな状態が二月くらいかな、続きました。勿論、部屋は見るも無惨です

３
好きな事に興味が持てなくなってきた
やりたい、と思う気持ちがどんどん小さくなって消えていきます。歳のせいかとも思ったんですが…

４
何も思い当たる事が無いのに無感情に涙が出てきた


この３と４で、ああこれはヤバイわ、と悟りました

私は十代の頃に鬱を経験してまして、あの時に近付いて行っている気がしました
鬱が治った時に、絶対死にたくない、ヤバくなったら逃げる！と誓っていたのが良かったか、じゃなきゃまた鬱になってたと思います

大人の鬱は治るのに時間が掛かるみたいだからダメなんです。こんなんでも片親で子供抱えてるんで…