今日もかなり良いお天気ですね。
絶好のお洗濯日和ですが、お仕事に出勤中です。
兼ねてよりお願いしていた退職、今月末を目処に退職できそうで♪準備が大変ですが頑張ります☆
昨日のマタニティクラス。
お昼ご飯のあとのかなり眠～くなる時間帯での開催で、私の向かいにいらしたマタママさんはうつらうつら午睡が気持ち良さそうでした！笑
主に妊娠中の摂取栄養のバランスやその影響についてのお話と妊婦体操を少し行う内容でした。
お食事内容のことは、もう至るところで言われてるのですが
改めて聞いて決意したものの今朝にはすでに崩れてました
妊婦体操は、ストレッチヨガとのことで胸腹部の使わず固まっている筋肉をほぐす目的といったもので、座ったままできるのがポイント♪
お腹のベビちゃんも何だかよく動いてるような気がしたママでしたo(^-^)o
それではお仕事がんばってきます！
みなさんも素敵な一日をお過ごしくださいね。
絶好のお洗濯日和ですが、お仕事に出勤中です。
兼ねてよりお願いしていた退職、今月末を目処に退職できそうで♪準備が大変ですが頑張ります☆
昨日のマタニティクラス。
お昼ご飯のあとのかなり眠～くなる時間帯での開催で、私の向かいにいらしたマタママさんはうつらうつら午睡が気持ち良さそうでした！笑
主に妊娠中の摂取栄養のバランスやその影響についてのお話と妊婦体操を少し行う内容でした。
お食事内容のことは、もう至るところで言われてるのですが
改めて聞いて決意したものの今朝にはすでに崩れてました
妊婦体操は、ストレッチヨガとのことで胸腹部の使わず固まっている筋肉をほぐす目的といったもので、座ったままできるのがポイント♪
お腹のベビちゃんも何だかよく動いてるような気がしたママでしたo(^-^)o
それではお仕事がんばってきます！
みなさんも素敵な一日をお過ごしくださいね。