こんな感じ…

膨らせる前

膨らませた後

あまり空気を入れちゃ

ダメらしい

けど、なか大変

息続かないし

頭痛いときにやると

余計頭が痛くなるね

このクッションの上に

お尻を乗せて座ったり

腰にあてて横になって

背伸びしたり

はじの1本を使って

顎を乗せて寝たり

はじとはじの2本を使って

ふくらはぎや足首を

乗せたりと

色々使い方があります

これで痩せたら

本当に凄いわ

頑張って綺麗になるぞ

3日坊主になりそう…

…(￣▽￣；)アハッ