1日のdinner

運動してないけど

今日も体重減った

今日の体重

62kg(-0.5)

朝

ホットサンド海老カツ

みかんゼリー

お茶

昼

ホタテの炊き込みご飯

豆腐

ハーベスト

夜

ケーキどら焼き

のむヨーグルトいちご

チップスター

ご飯、味噌汁

ブロッコリー

餃子

もやし&卵炒め

ウーロン茶

でした