1日のdinner

今日の体重

61.9kg(-0.1)

朝

ご飯、納豆

昼

ご飯、チキチキ

ウーロン茶

いよかん

夜

クッキー、バームクーヘン

お煎餅、たまごロール

カレー、味噌汁

サラダ、漬物

ウーロン茶

でした