ダイエット

目標☆ゆかのお部屋☆-DIMG3873.gif
62キロ☆ゆかのお部屋☆-DIMG3954.gif61.5キロ
 
☆ゆかのお部屋☆-DIMG3905.gif標準体重☆ゆかのお部屋☆-DIMG3905.gif
63.6キロ
 
☆ゆかのお部屋☆-DIMG3963.gifモデル体型☆ゆかのお部屋☆-DIMG3963.gif
53.5キロ
 
 
 
☆ゆかのお部屋☆-DIMG0667.gif☆ゆかのお部屋☆-imagechk.gif
 
ご飯…1膳
鮭フレーク
 
 
 
☆ゆかのお部屋☆-DIMG0668.gif☆ゆかのお部屋☆-imagechk.gif
 
ご飯…1膳
卵焼き
 
 
 
☆ゆかのお部屋☆-DIMG0669.gif☆ゆかのお部屋☆-imagechk.gif
 
煎餅
バームクーヘン…3切れ
ご飯…1膳
味噌汁…1杯
昨日のきゅうり&
キャベツの漬け物
 
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ひじきの煮物
 
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ねぎ納豆
くず湯
 
 
でした☆ゆかのお部屋☆-tmm_i1074.gif☆ゆかのお部屋☆-70P700023_DCE.gif
 
 
 
私は、食べていないけど
☆ゆかのお部屋☆-196594_17.gif60円でGetした
ほうれん草も
おかずの1品に…
 
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今日の体重は
61.4kg(-0.6)でした☆ゆかのお部屋☆-tmm_i1075.gif
 
 
 
体重戻ってよかった☆ゆかのお部屋☆-97280.gif
 
 
 
明日も頑張るぞ☆ゆかのお部屋☆-tmm_i1112.gif