寝る前に足上げ腹筋200回したら背中痛くなったダウンショック!(笑)



ちょっと体勢が変だったのかもガーン



明日までに治れアップショック!



てか早く55キロ台にいきたいな~ニコニコ



今月は頑張っちゃってるしもうちょっと頑張りたいニコニコ



でもぉダウン明日雪なんだよねダウンしょぼん



散歩に行けなくなっちゃうよしょぼん



雪降って欲しくな~いショック!



では~good night☆



yukaでした(^-^)/~~