今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

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数年前から高血圧で薬飲んでます💦

塩分制限やら色々と努力した結果とりあえず安定して薬も最初の半分になってます♪

理想は薬を飲まなくても大丈夫になる事ですがなかなか難しそうです(>_<)

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