40年以上もアトピー性皮膚炎の患者なので、皮膚科の医師よりも自分の皮膚のことはよくわかっている。
ここ最近忙しいので、睡眠時間が短くなり、疲れがたまって、皮膚の状態が悪化している。寝ている時に、痒みで睡眠が浅くなっているためである。まあ、ストレスということですね。とてもじゃないけど、飲酒なんて更に悪化させるだけだし。
とりあえず、今日と明日は休みだから、ゆっくりしている。
ここ最近忙しいので、睡眠時間が短くなり、疲れがたまって、皮膚の状態が悪化している。寝ている時に、痒みで睡眠が浅くなっているためである。まあ、ストレスということですね。とてもじゃないけど、飲酒なんて更に悪化させるだけだし。
とりあえず、今日と明日は休みだから、ゆっくりしている。