のんきな記事を失礼します
ダイエットダイエットと思いながら、
何もせずに過ごしたこの一年…
なんか急に思い立って買ってみました↓
ヨガポール
(とかストレッチポールとかそんなやつ)
こんな風に乗って使います↓
めちゃくちゃいいじゃないの
さっさと買えばよかったyo！
ほんとに〜
最初は尾てい骨とか？痛いんだけど
そんなのあっという間に慣れて
どんどんおなかのインナーマッスルが？
多分なんか鍛えられて？
お腹とか背中とか、今までぐにゃっとしてた所が
みるみるシャキッとしてきました
うれしーい！
買ってまだ1週間も経ってないけど
すっかりハマって、
私って体動かすの好きな人〜
とか思い始めていた矢先の今日。
とか思い始めていた矢先の今日。急に洗濯機が『すすぎ』から動かなくなりまして
ほんと急
ほんと急実は以前にも全く同じようになったことがあって、
その時修理のお兄さんが「排水口のゴミを取り除けばいいんですよ〜」と仰ってたので
修理呼ぶのも時間かかりそうだし
やってみようかなという気持ちに
でも排水口が洗濯機の背中側にあったので、
ぐぐっと力を入れて洗濯機をちょっと前に移動
で、You Tubeで予習したことをあれこれやってみたら…
直った！
やったー！できたー！って喜び勇んで
洗濯機を元の位置に戻そうとした次の瞬間、
ぐきっ
ひぃぃっ
ひぃぃっぎっくり腰風になってしまいました…
あぁ…完全に調子乗ってたー
私ってつい5日ほど前までゴロゴロだらだら大好き主婦だったんだった〜(てかヨガポール乗ってる以外今もそう
)
)動けないほどじゃないものの、
ある体勢になるとぴきっていう激痛が
仕方ない…
大掃除は休もう