今回の出血で安静になってからは、マタニティヨガもマタニティ太極拳もお休みしています。
安静だから当たり前なんですけどね。
今週からは、仕事も復帰したから運動も再開しようと思ったけど、とりあえず仕事復帰してみての体調を見てからにしようと思いまして。
今週いっぱいまではマタニティ運動とマタニティ整体はお休みすることに決めました。
仕事をしている分、全く身体を動かさない日はないけど、それでもやっぱりヨガと太極拳には行きたいなぁって思いますね。
来週からはまた再開したいと思ってます。
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