今日は久しぶりの雨。
雨は気圧が下がるせいか、いつもより身体の重さを感じたり偏頭痛がしたりするので、好きじゃない天気です。
こんな日はマタニティヨガでリフレッシュさせないとね。
とは言っても、前回ヨガの最中にメニエール病が出たので、少しビビりながらやりました。
今日はとにかく無理しないことを心掛けて参加しましたが、初めて参加する妊婦さんが居たのもあって、比較的緩やかなポーズが多かったので大丈夫でした。
今日はこれから、ママ友のikuちゃんの天使が産まれたとのことなので、お見舞いに行ってきます☆
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