自分で自分を邪魔する
最近は
「コーチングって何でしょう？」
「もしかしてゆかこーちさんも
コーチングのコーチですか？」
「スポーツのコーチとは
何が違うのですか？」などと
聞かれることが多くなりました
私が受講したコーチング
プログラムを提供する団体
（CTI JAPAN）のホームページ
にはコーチングについて
次のような説明がありますので
引用させていただきます
◯CTI JAPANのホームページ
より引用
「スポーツコーチのような
アドバイスではなく、コーチング
スキルを通じて、クライアント
自身の意識の変化につながる
対話をします。」
「コーチ自身もありのままの姿で
クライアントに関わり、協働的な
関係を築き、クライアントの
価値観や行動を妨げる
思考パターンをともに発見し、
意識と行動の変化を呼び起こし ます。」
私が東京でコーチングを
学び始めたのはちょうど
20年くらい前で30代前半📝
公私ともに
心も体も限界が近かった頃に
『日経ウーマン』でコーチングを
知りました
当時の『日経ウーマン』の
編集長は秋田県出身の麓幸子さん
東京で編集長として活躍なさって
ほかにも様々な事柄に積極的に
関わって現在は秋田県に
お住まいです
コーチングを知って講座を
受講したら私自身にだんだんと
意識の変化があって
周りとの関わり方も行動も
少しずつ変わっていきました
コーチングを通して私は
①対話の大切さを実感
↓
②自分の価値観を確認
↓
③「自分で自分を邪魔する
思考パターン」を発見
（これが最も役に立った！）
↓
④だんだんと意識が変化
↓
⑤少しずつ行動が変化
となっていきました
53歳の今も未熟さは残っていて
まだまだ修行中の身では
ありますが💦笑
地道に目の前の1つをコツコツと
やりながらこれからも
歩んでいこうと思います
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