◎婚活デトックス！ディスりノートにマイナス感情をぶつける！

 
運命の男性と
出会って恋して
90日で結婚を叶える♡

永遠の愛に包まれて
毎日が幸せづくし♡

結婚相談所ハピネス経営
溺愛され婚プロデュース講座　主催
婚活ライフアドバイザー

館本くみです

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怒るよりも
自分が悪いと
いつも思ってしまうあなたへ
 
自分が間違ってるかな？
わたしが悪かったのかな？
 
わたしがダメだから
彼とこんなことになってしまった。
 
自分を責めてしまう人へ
 
ネガティブ感情は
ノートにぶちまけよ！
 

 

好きな人から大切にされてない？

 

そう思った心理学の知識を待ったそこの

あなた！

 

🌀この出来事からの学びは？

🌀肯定的に捉えると？

🌀自分がそうさせている

世界だから？

 

とかいう前にちゃんと怒ろう！

 

 

 
「怒り」の感情は
ダミーの感情なので
 
言葉にできるなら
気持ちを言語化してあげよう
 
 
こんなひどいこと思っていいの？
ディスってる自分がいるけどいいの？
 
怒ってる自分を感じきってあげて
分ってあげたら
 
 
本当は
「もっと仲良くしたかった」
 
「彼女として最高だよって
　言ってほしかった」
 
「彼と一緒にいて安心したかった」
 
あなたの本心に出会えるハズだよ。
 
 
 
 

 

 

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