仰向けの状態から、膝を曲げて胸に近づけると
股関節が痛くて曲がらない方がご来院されました。
筋肉の操作でオステオパシーの治療法で、
『マッスルエナジーテクニック』というものがあります。
とても簡単なのですが、効果は絶大で、
ほとんどこのテクニックだけで治りました。
日本の整体の中に、操体法という治療法がありますが、
この操体法は“より”患者さんとの共同治療になるので
使いこなすのが難しいです。
どちらにせよ、この２つの治療法の利点は、
痛くない方向に力を入れてもらうので、とても安全性が高いことです。
なので、色々な治療法がありますが、まずこの
安全性の高いマッスルエナジーテクニックを優先的に、
試してみる価値は十分あります。
参考動画です、治療家向けの内容ですが・・・。
首と肩の間が痛くなる方はとても多いです。
原因は、頭の重みと、腕の重みを支え続けていて、
伸ばされながら、筋緊張を強いられるから。
専門用語でコンセントリック収縮といいます。
伸ばされないぞ～っと、じっと耐えるときに、
使う筋肉と言えばわかりやすいでしょうか・・・。
首と肩の間はそんな場所です。
とくに長時間のデスクワークは完全に当てはまります。
対処法は、頭の位置を気を付けることです。
顔が前に出ないように工夫してください。（最重要）
こまめに肩をグーっとすくめる、回す、などして固めないこと。
気づかないうちに固まりきってしまうと、
セルフストレッチでは解決できないまでになってしまうので、
患者さんの表現として、
『奥の方のコリ』
として表現されます。
そして首が回らなくなったり、寝違えたりしますね。
そんなときは、肩甲骨をしっかり伸ばす、
肩甲骨の裏まで十分に伸ばすテクニックで、
多くの方が改善しています。
セルフでは解決しないコリは、
是非、わたしにお任せください！
『奥の方のコリ』 取れますよ！
新年あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
３１日と１日の２日間ですが、連休をいただきました。
３１日はボ～っとしても良かったのですが、
前々から気になっていた富田林にある
『ワールド牧場』へ行ってきました。
予想通り、混雑はしていなく、ゆっくりとした時間が流れていました。
色んな動物たちがいましたが、敷地内の奥の方にいる馬は、
とっても綺麗で特別な魅力を感じました、お美しい・・・という感じですかね。
羊に追いかけられて泣いている娘がとってもおもしろ可愛かったです。
また１年気持ちを新たにがんばります！
年末になると、プリンターを使う頻度が増えるのですが、
２０１２年製のエプソンのプリンターが・・・・・・
とうとう逝ってしまわれました・・・・・。
なにもこんな時期に・・・・・・。
エプソンのプリンターだけに限らないかもしれませんが、
インクノズルのクリーニングをすると、
インクを大量消費するのが、とーーーってもネックでした。
そんなことで、新しく注文したのは、
ブラザーの９６８にしました。
決め手は、私とよく似てるユーチューバーのカズさんが、
買っていてたのでこれにしました。
ネットのエディオンが安くて１１６６０円でした。
１２月のはじめのブログがこんなんで情けない・・・・。
以下はカズさんの動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=uWiFaeHor94
