一年後を見据えて練習できるか？
サッカーの練習といっても
色々ある
今回は
練習方法ではなく
練習の種類の話
練習には
伝えただけですぐに対応して
次のプレーからでも
発揮できる
練習メニューなどもある
だが
練習のほとんどは
練習したすぐには
効果が感じられないものばかりである
代表するもの
リフティングなど
初心者が始めても
いきなり
100回
1000回
とできるものではない
リフティングをしなさい
と言うことではなく
その練習で
1年後、5年後、10年後
をイメージして練習をしているのか？
特に
チームでやっている
アジリティメニューは
毎日やっても
効果が感じられない
いつも
フルパワーで
フルスピードで
繰り返し
繰り返し
続けていくことで
蓄積されたパワー
と
増していくキレとスピード
を
1年後
5年後
やってきていない子と
比べた時にしか
その効果が現れない
効果が現れないからといって
たまにやればいいのか？
違う
続けてきた人だけが
たどり着く
パワーとスピードなのである
リフティング練習のように
続けていけばどんどん上手くなるように
シュート練習も
トラップ練習も
続けて来たものだけが
得られる
能力なのだ
でも
言われて
やらされて
ただ
やるだけではダメ
1年後をイメージして
しっかり
続けていくこと