禁煙11日目（経過）
今日は、自転車でロングライ ドをしようと思ったが、雨。禁煙8日目「いまが峠、行くのも戻るのも、あなたしだい･･･」と夢を見た。禁煙7日目 禁煙から1週間。これまでが長く感じて、記念すべき1週間･･･でも、まだまだ168時間。禁煙6日目 禁煙を決意した日と同じランニングコースを走ってみた。がんば！と、自分に言ってみた。禁煙5日目 これまで禁煙歴は3回、パッチ･ニコレットも試したが、3日間が限度だった。今回は補助薬は無し！奇跡かも。禁煙4日目 歯磨きをすると、吐き気が･･･。禁煙開始から１本も吸ってないのに。禁断症状？？禁煙3日目 今朝も、顔がむくんでいたが、目が少しだけキレイになった感じ。禁煙2日目 朝、目が覚めると、顔がむくんでいた。夕方6時で24時間だが、それまで我慢できる。。。の？
