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22Dec
- マクロレンズ
  先日買ったD80に、偶然ロッカーから見つけた、AF MICRO NIKKOR 60mm 1:2.8Dなるレンズを付けてみました。以前使っていたフィルムカメラ用に買ったのだと思うのですが、・・・まったく記憶にありません。スイッチオンでシャッター半押しにすると、オートフォーカスが動きました。写真を２～３枚撮ってみましたが、具合がよさそうです。これで、何を撮りましょうか？D80に付いていたレンズ(AF-S NIKKOR 18-70mm 1:1.5-4.5G)チケットを写してみた石の上にも･･･枯れ葉
21Dec
- ダイエット 2
  【今日のカラダスキャン】体重69.8kg・体脂肪率18.7％【運　動】腹筋10回・腕立て(膝立てで)10回。ストレッチを少々。骨折が未完治のようで、普通の腕立ては辛いかな･･･。まだ運動だなんていえませんが、少しずつやろうと思います。
- 太る理由
  2007.12.3　韮崎市内の鰻屋さんで食べた、うな重。
20Dec
- ダイエット 1
  　　まだ、ダイエットを始めたわけではありませんが・・・「ディパーテッド」のＤＶＤを見る前に、風呂に入ってカラダスキャンに乗った。そんな～～体重70.8kg・体脂肪率19.5％昨日より増えている・・・・
- 決心しました！
  　　ダイエット・・・　　怪我から5ヶ月が経とうとしています。言い訳はしません！　多くは語りません！だけど、いつから始めるかは、まだ未定です・・・ｗ。年末は、忘年会もあるし～。美味いもの、たくさん食べたいし～。そして（競泳パンツ〔ブーメラン〕を履こうと思ったのですが、腹がパンツに乗っちゃうのでこれで失礼！）現在は、体重８kg・体脂肪率５％、今年4月の宮古島トライアスロンの時より増えています。こんなに太ったのは、20年前プールに通いはじめたとき以来・・・？　「宣誓！　私は、ダイエットに励むことを誓います」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成19年12月20日　tokkoro　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・三日坊主かも！？
19Dec
- 大会中止
  雪と温泉が恋しい季節になりました。そして、あと2週間もしないで、あけましておめでとう！の挨拶です。先日、毎年2月に開催されていた「裏磐梯高原２時間トライアル大会」の休止の知らせがありました。雪の中のレースと温泉を楽しみにしていたので残念ですが、翌々年の開催に期待したいものです。昨年、参加したときの様子です↓http://blogs.yahoo.co.jp/tokkorosan/archive/2007/2/7以下、休止の案内全文を掲載します。･･・・・・・・・・・・・・・・・　この大会は２５年の長期にわたり、多くのクロスカントリースキーヤーに愛され、応援され、支えられてきました。実行委員会一同、深く深く、御礼申し上げます。また、毎年、コースを無償で貸していただいた、休暇村磐梯高原様には感謝の念でいっぱいです。　しかし、残念ながら、来たる０８シーズンはコース圧雪車の不具合により、クロスカントリースキー場としてオープンできなくなりました。実行委員会としまして、別のコース整備器導入などの検討はしていますが、０８シーズンについてはそれらの試験も行わなくてはならず、コース整備状況については不明確です。そこで、０８シーズンは断腸の思いで休止とさせていただくことにしました。　ですが、長年継続され裏磐梯に根付いてきたスピリッツを断ち切るわけにはいきません。そこで、小規模ですが９月には第１回SUMMER大会を開催し好評を得ました。また、２月の初旬には第１回磐梯山スキー＆スノーシューヒルクライムを開催致します。それらも継続しながら、再来年以降の大会について前向きに検討して参りたいと思います。　今後とも、皆様の応援、御指導を賜りますよう、よろしくお願いいたします。･・・・・・・・・・・・・・・・　
17Dec
- 時給３８００円
  このお時給・・・なんのお給金かわかりますか？　福田総理が３月末までの台帳と実際との年金照合が不可能で、しかも不明で照合できないものもあると・・・国民には一大事なことなのに、他人事のように釈明しています。　この問題が発覚する前に、仕事で関係する大学生に聞いたのですが、社会保険庁(受注業者？)から大学側にアルバイト料として示された金額。それが時給３８００円なのだそうだ。仕事は、もちろん台帳との照合作業で、特別な資格･経験が無くても出来るもので、たぶん漢字で書かれた台帳の金額を算用数字に直すくらいなもの。学生の間では、今のバイトを止め３月末まで働けば１年分稼げると、話題だったそうです。女子学生は、昼の仕事でそれはありえない・・・と(笑)。　３月末になっても照合が出来ないと発表した現在も、この時給でアルバイトを使い作業しているんでしょうね？。このアルバイト料や照合作業費、社会保険庁職員の給料は、私たちが納めた社会保険料から支出されているんでしょ････
16Dec
- 寒い朝
  今年一番の冷え込みの朝、落花生のボッチ(ポチ！ではありませんｗ)を撮りました。ボッチとは、方言だと思うんですが、畑から掘り起こした落花生を木ごと積み上げたものです。以前は多く見られましたが、今はだいぶ少なくなりました。家から約１０分のところで、車に乗っていて見つけ気になっていたものです。しかし、霜が真っ白に降りていて、今日の朝は寒かった。その後、同級生が温泉に行くのを送り、ランニング大会のスタートを応援見学。義母の４９日の法要も無事に終了しました。みなさんのコメに、レスもつけないとね・・・
10Dec
- お散歩千絵（利根川編）
  今日は休日。こんな空だったので、千絵と一緒にお散歩に出ました。家を出たらすぐに、顔なじみのおばちゃんに会いました。嬉しくて嬉しくて･･･近くのグランドをノーリードでお散歩です。ねえ！ねえ！かくれんぼしない？？？あっ！電車だ～～。　利根川の土手・・・。ちばさんが自転車で来るといいな～ｗｗちょっと、凛々しいですか！？あっ！ランちゃん見っけ！！。ススキの穂がふわふわでした。　
09Dec
- 甘柿？渋柿？
  今日のお散歩で、撮ってきました。たわわに成る柿。ず～と、撮ってみたかったんです。職場の近くにあるのですが、位置が悪い・・・。精一杯、背伸びして、撮ってみました。
08Dec
- マフラー
  　禁煙１年と５ヶ月＋１日忘年会の季節になりましたが、となりでタバコを吸われても気にならなくなりました。　
07Dec
- まだまだ紅葉
  　昼休み、天気が良かったので、カメラを持って散歩に行きました。先日買ったD80のデビューですｗｗ
06Dec
- デジタル一眼レフカメラ
  　ボーナス商戦がはじまって、安くなっていたので買っちゃいました。実は、先週注文して、今日入荷したのです。今日の店頭表示価格は、先週の価格よりも安くなっていて・・・それを理由にさらに値切り、かなり安く購入できました。発売して２年くらい経過した商品なので、生産中止前の底値ではないでしょうか？(正確には、昨年９月発売)最近の機種と性能もあまり変わらないようだし、ちょっと得した気分でした（*^_^*）
04Dec
- 撮影禁止・・・
  昨日、携帯からアップした、ほったらかしの湯の写真。真っ暗で何も見えない・・・との意見が多数！。今度はデジカメで撮影した、夜景と日の出の写真を２枚アップいたします。但し、写真を撮って脱衣場へ戻ろうとしたら、出入口の扉に「撮影禁止」の貼り紙が･･･私が露天風呂へ出た扉には、貼り紙がなかった。苦しい言い訳ですが、削除要請がありませんようにｗｗ
03Dec
- 気にしない…
  旅行先でトイレを借りるためにデパートに入った。ホッとして、陳列棚の商品を見ていると、気に入ったものがあった。値段を確かめようと、商品を上から下から眺めるが値札がない。隣の棚の商品にも、値札がない…値段を気にしないおおらかな土地柄なのだろう。高そうな商品ではないので、レジへ持って行き「いくらですか？」「はい！105円です」あら！百均だったのね～(>_<)
- ほったらかしの湯
  山梨市のほったらかしの湯に来ています。日の出１時間前に開場。甲府盆地の夜景と東の富士山から昇る朝日がきれいだって(まだ昇ってない)…。今日は温泉三昧で、ほうとう＆うなぎを食べる予定。また太ってしまいます(*^_^*)
02Dec
- お嫁入り
  20年以上も前のブリジストン社製のＭＴＢです。ゴルフコンペの景品に出された物で、当時は７～８万円しました。我家に来て、私が乗り、長男が乗り、そして私が通勤に使いました。先日、納屋の片隅にあったのを引っ張り出して、整備しました。今は東京で暮らす長男が、職場まで自転車通勤するとのこと・・・今夜、持って行ってやろうと思います。電池式でなく、リムにダイナモを圧着させて発電します。ライトは、ちょっと暗いけど・・・都会は夜でも明るいだろうからね。もちろん雨の日用に、前輪が巻き上げた雨で濡れないように、泥除けも付いています。後方からの車に注意を促す点滅ライトです。これが有ると無いでは、脇をすり抜ける車との距離が１ｍは違います。それから、後輪にも荷物台を兼ねた、泥除けを付けました。ハンドルには、ベルが付いています。あと、スピードメーター・・・でも電池切れです。(電池くらいは、自分で買ってもらいましょうｗ)お嫁入りには、少し歳をとっていますが、愛着タップリなＭＴＢです。ハンドル・ホイール・サドル・変速機etc、修理を重ねましたが良い子でした。新しい街で、どんなものを見て、なにを思うのだろうか・・・。　
28Nov
- 体重は？？？
  悪夢？の7月27日から4ヶ月が経過しました。約1ヶ月間の入院。自宅療養。通っていたジムは、解約しました・・・。現在は、職場復帰して、体調も戻りつつあります。最近、鏡を覗くと、知らない人がこちらを見ているのです。姿は、太った我が弟に、似てなくもありません･･･●|￣|＿それにしても、半端な腹回りじゃないんです。今まで、こんなに太ったことはないですから～～～。「スポーツマン　運動止めたら　ただの人」といいます(笑)。いや～ぁ、大変なことになってしまいました。体重計に乗る決心がついたら、ダイエット日誌・・・再開予定。とほほ・・・
27Nov
- 散歩
  一歩・二歩・散歩～ん！これ、↑↑↑↑意味ありません･･･汗;昼休み。食事の後で、近くの公園へ散歩に行ってきました。曇り空で、肌寒かったけど・・・紅葉は見ごろで、モミジやイチョウが色づいていました。
19Nov
- 那須湯本
  寒い～～！ＮＨＫでは、となり村の田んぼに、白鳥が来たと報じています。次の休日に行ってみようかな～ぁ。先週は、忙しかった～～！もちろん、土・日も出勤・・・休日の今日は、那須の温泉に入りに行くことにした。対向車の屋根には、１０ｃｍ以上もの雪が載っている。茶臼岳を見に、ロープウエー駅まで行こうと思ったら、道は夏タイヤＮＧ！仕方がないので、那須湯本の「鹿の湯」に、３時間も陣取りマッタリして帰りました。