ダイエット 2

【今日のカラダスキャン】
体重69.8kg・体脂肪率18.7％

【運　動】
腹筋10回・腕立て(膝立てで)10回。ストレッチを少々。

骨折が未完治のようで、普通の腕立ては辛いかな･･･。
まだ運動だなんていえませんが、少しずつやろうと思います。