InBody

今日、半年ぶりにジムへ行って、InBodyという体成分検査をした。
これは、カラダスキャンの正確バージョンみたいなもので、測定が終わるとプリンターで結果が打ち出される。
結果は、体重69.8kg、体脂肪率19.7％・・・下記がその「筋肉・肥満診断」の部分。

そして、下は一年半前の「筋肉・肥満診断」。当面、これを目標にダイエットしようと思う。