「梅肉」を紹介したついでに、梅に含まれる成分である｢クエン酸｣を紹介します。
これもスポンサー契約をしている商品ではありません・・・(笑)
私の使用方法は、スタート前に１袋を口に含み水で服用。
ボトルなどで携帯するには、５００ｍｌの水に対して２本を薄めて使用。
レースの長さに応じて、数本を携帯して、その都度使用している。
グリコーゲンからのエネルギー代謝から、脂肪代謝へとスムーズに移行する(あくまでも感覚)
感じがして、疲れが出てくるのも遅いように思います。
最近のお気に入りサプリの一つです。