マッサージ

風雨の佐倉マラソンは、思ったよりもダメージがあったようです。

普段だったら、翌日は軽くランニングしていたのに・・・

背中の筋肉が張り、足は筋肉痛。

新兵器のマッサージ器を使ってみたが、あまり効果がないみたい。

宮古島へのトレーニング疲れが、溜まっているのかもしれない。

ジムで軽く泳いでから、マッサージに行ってきます。