ダイエット経過⑤

12/04(月) 休養日
12/05(火) RUN:11km
12/06(水) RUN:11km
12/07(木) RUN:10km SWIM：0.8km
12/08(金) RUN:10km SWIM：0.6km
12/09(土) 温泉忘年会(川中温泉)
12/10(日) 　　　　〃

体重が元に戻りました。これって、良い事ではないよね(笑)

さあ、また頑張るぞ！！