禁煙30日目 午後から休暇を取って、自転車で銚子(犬吠崎)まで行って来ました。 この夏一番の暑さの中、水をガブガブ飲みながら、往復で140km。 耐暑練習にはなりましたが、後半はバテバテ。 今日は、身体を動かしていたためか、タバコの事を考えない1日でした。 ※銚子(犬吠崎)の写真 (上)君ヶ浜から見る犬吠崎 (中)犬吠崎灯台 (下)千葉県最東端からアメリカを遠望・・・ 〔コース:職場~八日市場~犬吠崎~小見川~神崎~職場〕