湿度高い20キロジョグ

1日のうちで気温が一番低いと言われる早朝

でも暑いし、湿度高いし

大師橋～母校の東京高校までの２０キロ

祝日と言うこともあって平日よりランナー多めでした

本当は4:30から走りたかったけど、起きれず5:20スタート

１０キロ過ぎからは汗が大量発汗

塩タブレット2つ持っていき補給

終わった後のアクエリのスパークリングが旨かった

走った後の一杯ランナー冥利に付きますね

ビールも旨いけど

シューズが水没したので洗いました