15キロ走 暑い☀️

午前中は息子のプールを見に行き、昼飯後走りました。

暑いですね。

TVでは熱中症危険！等と言っていましたが。

そこそこ暑さにも耐えられる身体になったかな？と思いつつスタート。

15キロ5.00前後のペースで。

入りは比較的ゆっくりめ。

ラスト5キロは向かい風キツかった。

何とかフィニッシュ。

頑張り過ぎず楽でもないペースで走れました。

明日朝は雨みたいですね。

ゆっくり寝ます。