ゆっくり25キロ

子供を学校に送り出し、マグボトルにポカリ粉を溶かし8:30スタート。

6.00～6.30くらいで25キロ走。

暑かった...。

夏日超えると、ゆっくり走っていると向かい風が涼しい。

追い風はか汗が吹き出ています。

羽田空港からガス橋まで。

そんなにキツくないけど心拍数があがりますね。

明日からGW。

しっかり仕事です。合間みて走ります。