昨日今日はかなり寒いですね。
体感的には10℃切ってますね。
でも、自分はこのくらいが一番走りやすい、ベストコンディションです。
本番もこの気候だとありがたい。
風は3・4メートルくらい。向かい風だとややキツイですね。
ペースは4.40～45。
別大で走る予定のペースより10秒速いペース。
距離は問題ないけどスピードが心配。
このペースで押していくのが今日の目標。
小雨と寒いこともあって多摩川河川敷は人はまばら。
相変わらず心拍数が狂ってる。
200を超える時もあったし。
自分の呼吸的には、ややキツな感じ。
時計をあまり見ないでもある程度一定のペースで行けました。
走り終わったら手がかじかんで感覚なかった。
100均のフリースっぽいのしてたんだけどね。
そう言えば、今日の19時の段階で足立フレンドリーから届いてないな。
明日かな⁉️