寒の入りですね。
体調管理をしっかりされて
流感や風邪に気をつけましょうね
今日は仕事始めの方も多かったのかな。
今年も健康で
ポジティブパワーでがんばって参りましょう✨
1／7の朝は
無病息災を願って七草粥を食べますね
turnip
daikon radish
chickweed
water dropwort
shepherd's purse
henbit
cudweed
我が家は主人が朝食を摂らないので
今晩作りました👩🍳🌝
尊敬するスイミングのコーチから
御返事レターをいただきました
沢山の生徒さん達がいるのに
丁寧で温かいレターに感動🥺
いでコーチはいつも明るくて笑顔で
おもしろ話で笑わせてくれます🤣
お母さんのような
お友達にいたら絶対楽しいだろうな
って思う人です👩🦰✨✨✨✨✨
いでコーチがいたから
一年10ヵ月辞めずに通えた気がします
スイミングの後は体操教室🤸♀️
で
月初めは身長, 体重を測ります⭐️
８６.５㌢
１１.８㌕
でした
帰り際セブンティーンアイスを見られてしまい
あいしゅあいしゅ🖕 って連呼されたので
負けました
ま〜 スイミングも体操もいっぱい動いて楽しんでたからいいかな
食べ終わると寝ちゃった
ので
スタバで一気に仕事メールの返信
お友達からいただいたeGiftで
抹茶クリームフラペ＋soy milk＋わらび餅
を
ここにエスプレッソを追加しても美味しいみたいです😘
新しいべーグルがでていました
Strawberry Vanilla Milk
Rice Flour Bagel～Black bean & Kinako～
七草粥に小海老をパラパラ🦐🦐🦐
一年後は人工肉が日本でも流行るのかな
高くないといいな
カーテンの中のレースカーテンを洗濯機で洗いました
