両手首が腱鞘炎中なので
注射や塗り薬やテーピングも試しましたが
日に日に痛い時間が増えてきたので
根本的に治したいです
とくに左手首が、
少し曲げただけでも位置によって激痛が走るので
整形外科で電気治療を始めてみました◦′ᆺ‵◦
両手首に筋肉を鍛えるこの中周波と、
このあと
骨の深部を温めるマイクロ波を浴びました。
10分10分の短い時間でできて
費用は保険が効くので¥530でした。
毎日来れたらやりに来てくださいね
と言われました。
ロキソプロフェ⚫︎の貼るテープも処方してもらい、
ドラッグストアでは温熱湿布を購入しました
温めるのはいいことみたいですが
湿布は人によって冷 温どちらでも大丈夫みたい
ですね☉་☉
ピキ➖ ンと激痛が走るし早く治したいよぉ
これからも抱っこしたいし👶💕
処方箋待ちしてる間にUNIQLOに寄ったら
暖かそうなものを見つけました
更に期間限定で値段が下がってたので
千円くらいで買えちゃった ( ்▿்)✌︎
暖かそう〜♡
しろくまʕ•ᴥ•ʔさんみたいでヵゎぃ♡( ¨̮ )
ゆっくり休憩できました
お昼ははなまるうどんで食物繊維たっぷり麺
にサラダをドサっ(๑´ڡ`๑)
夕食もおうどんにしちゃいました∞ﾟvﾟd
強火で1分くらい茹でると
うどんが浮き上がってくるので
2〜3分すぎたら軽くほぐして...
うどんをお湯に入れて8〜9分茹でると
うどんにやや透明感がでてきました
紅白讃岐うどん
きんぴらごぼう
酢豚
柿
木曽路さんから御手紙と
お肉追加券など届きました✨
わーい(⁎^-^⁎)
とらふぐ🐡の季節になりますね( ¨̮)
ハロウィンも🎃
抱っこ紐、すぐ寝ちゃいました😳💤
撮影で息子とそっくりのお人形さんを見たなぁ
あら💁
つかまり立ちしそう(๏ิ‿๏ิ)