こんにちは
今日は外暑かったみたいですね
梅雨前に家中の風通しを良くして、洗濯機の中と
キッチン用品の除菌と、
浴室のカビ対策。
入浴後は、壁に冷水シャワーをかけて温度を下げて
お風呂場から出る際は換気を
気分リフレッシュには、高い抗菌作用もあるアロマがおすすめです
私はグレープフルーツやレモンが好きです♪
梅雨は気分が落ち込みやすいかもしれませんが、
少しでも気分が上がる事を見つけて
楽しく過ごせると良いですね
ハワイWiFiのレンタル何処にしようか...調べて
フォートラベル GLOBAL WiFi
さんにしました。
WiFiプラン1 日¥490 びっくり。cheap(●'v'●)✌︎
ハワイでしか利用してはいけないので
行きと帰りの2 日間は、使わないのにレンタルすることになるのは、勿体無いなぁ 作っておいた糠漬け、
野菜室にあったお野菜を入れて干し鱈のスープ、
切り干し大根と昆布は麺つゆで味付けして ☺︎*
omeletteは
赤身の豚肉を一口大に切り、塩胡椒で下味をつけ。
玉葱は微塵切り。
トマトは湯むきして5 cm角に切りました。
フライパンに油を熱して、赤身肉と玉葱を炒め合わせて
しんなりしたらトマトも加えて。
トマトケチャップ3: 1ウスターソースを加えて
煮込み、塩胡椒で整えて取り出しておく。(具材)
フライパンにバターを溶かしてごはんを加えて炒めて、取り出しておいた具材も加えて炒め合わせてポークライスを作りました。
卵を割りほぐして、牛乳と塩胡椒を少々。
フライパンにバターとチーズを敷いて溶かして、卵液を少しずつ流し入れ、半熟になったら端に寄せてオムレツを作る。
オムレツが出来たら、
ポークライス(我が家はチキンを食べてもらえないので、鶏肉の代わりに
豚の赤身肉を使用しています) に盛りました
oikosのヨーグルト
美味しいですね(⚫︎'v'⚫︎)
昨日のＬunchはお鍋でした♪
みどりの方は玄米茶のお出汁です
薬味や調味料を自分で好きに混ぜあわせて
オリジナルのつけ汁を作ってみました ( ¨̮⋆)
私が作ってできたものは、七味や生姜やガーリックが効いていてどれもピリ辛味でした。
昨日の朝食と今朝の朝食。
余りやすいお野菜類やPastaは休日の朝食に使いきって無駄を出さないようにしています
うちのわんちゃんをお洗濯しました
フワフワ～～
フワフワ～～
ちびわんちゃんもいます
主人から国際免許取得してもOKの許可が下りました＼（^∇^）／
約1.6㌔ｍは1マイル。スピードメーター、オドメーターはマイル表示なんですね⌄̈⃝