こんばんは ～（ oˆ-ˆo ）
今夜は○○妻、よる10時~
最終回です（≧∇≦）
帰宅してお夕飯の支度早めにしよう と思って
いたら、
新潟のお土産、ラーメン買ってきた、それ食べる？ てﾗｲﾝ きてましたε=ε=(ノ°∀ °)ノ
カリフォルニア・レーズンキャンペーン、
しています❤︎ レシピいっぱい\（ ˆ ˆ ）/♡
なんじゃこりゃ（⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ）꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ
どうしてカジノなんだろ？？
オセロに似てるから？
きょう、靴もコートもマフラーも
ピンク色にしたら、
ピンク好き? と聞かれました～
今年は色を揃えるのがトレンドだったような
色というと、お財布の買い替え時期は
1～3月がベストと言われていますね♡
yellow
黄色で金運が上がるというのは有名♪
ただし真っ黄色だとお金が出ていく力もアップ。落ち着いた色味や淡い色味のものがおすすめ♡
ただし真っ黄色だとお金が出ていく力もアップ。
pink
恋愛と幸福の色。お金持ちを招き寄せる効果もあるらしいとか♡
black
お金の貯まる色はブラック。
堅実派のアナタにおすすめ❤︎
堅実派のアナタにおすすめ❤︎
brown
生命を育む「母なる大地」を象徴し、豊かさにつながる色。蓄財にもオススメ❤︎
red
アグレッシブルな色。やる気を起こします♡
white
運気がよくないな...と感じている方におすすめ。清浄化作用があります♡
今日のボイトレ
歌の他に、ナレーション読みがあったので
台本の読みかたを先生にみていただきました。
けさお洗濯やお掃除などおうちのことは
終わったのですが、
朝食をいただく時間がなかったからか
先生に
腹筋。腹に力。揺れない。
支えの要素使えてない。
母音つぶれない。開いてない。
筋肉動かす。
ｅｔｃ 言われました（๑°⌓°๑）
summary,
腹筋は割れ過ぎて固くなるのも柔らかいのもNG。
軟口蓋に息を当てて
「あくび」 を意識。
出だし開くこと忘れない。
短い曲でもスタミナ使うので体を使わないと。
8ビートとか感じる。
丹田に力。
は基本
脚の浮腫みには炭酸泉が良いよ
と聞きました❤︎
アンチスタッ●スは飲んでるよ
（ •͈ᴗ•͈ ）
（ •͈ᴗ•͈ ）あと、
時々コラーゲンマシンで身体の深部から温めています❤︎
今月２８日は、筑波山梅まつりに
２９日は、日比谷公会堂音楽祭に
出させていただきます♪
ありがとうございます（ oˆ-ˆo ）
梅や桜を楽しみながら
よかったらみていって下さい♡
今のところ7分咲きみたいです♪
お会いできるの楽しみにしています♪
明日は午前中オーディションが入り、ご自分らしくいらして下さいとの事なので
がんばります＼（ oˆ-ˆo ）／