こんばんは
お茶うがいしてｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防していますか？
私は加圧ﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞしました
週一ﾍﾟ-ｽで
かれこれ4 5年？のお付き合いです
だから
血管年齢が20才なのかな
今日はとくに腕が真っ赤になったので
効いてる効いてる～
でした
そして♡
明日は♡
ｱﾒｽﾀ
19：00~ ですヽ（^^）丿↖こちらｻｲﾄﾞﾊﾞ-にｱﾒｽﾀのｽﾀｯﾌさんが予定表を作ってくれました
是非
視聴参加してください
http://s.studio.ameba.jp/
今日は準備に追われます～♡
筆ぐるめ
巳のﾃﾞｻﾞｲﾝ
いっぱい可愛いのありました♡
どうしようかな♡