皆さん アンヌンハセヨ
天使の優しさ
使いました
明日は、Saeちゃん
のLIVE に私も登場します
open１７時
start１７：３０
です
お久し振りだ～～～
パパさんたちお元気かな？
上戸彩ちゃんのサイン入りポスターがあったり忘れられない会場です
会場にお越しいただける皆様、
ぜひ
楽しんでいって下さいne
わたしも唄います 他に
CDに収録される新曲もきけるかも
みたいです
（ 私も、楽曲を提供してくださった方も
所属事務所を移籍しておりますのでご理解ください。。）
それなので
人 人 人
手に３回書いてと
それから
リラックマ先輩
のように、Relaxして立てるように
ピラティス呼吸、していこうと思います
明日のラジオ体操はみんなでしたいなぁ
身長を伸ばすには、
ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事
適度な運動
良質な睡眠が必要ですね
成長ﾎﾙﾓﾝの分泌を促進してくれるﾀﾝﾊﾟｸ質メインのお食事に
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、亜鉛、ｶﾙｼｳﾑ をバランス良く
マシュマロも身長UPするのかなぁ
脚を長くするには、
運動前後のストレッチ、
つま先でするｽｸﾜｯﾄ、良質なお肉を摂る
などなどあるみたいです
健康のことＭＣになりそう。。。
気をつけなくちゃ。。
明日、会場でお会いできるの楽しみにしています