健康checkしながら
お仕事したり対談したりstudy中...
１日１分１秒早いなぁ濃いなぁ
そんな感じです。
今、本の曲のこと考えています。
生き方あり考え方あり恋ﾓ?あり
..
あいのこたえは
相手を認めること。
美人貯金さんからいただいたﾏｲﾅｽｲｵﾝのパック
お風呂で使おう
とおもいます。
おふろは声と美肌の秘密基地です
運動すると体が軽くなります。
走りたくなります。
傷ついた筋肉は１～２日おやすみして、パワーup
して回復しようとします。
軽い負荷で回数が多いほうが細く引き締まるそうです
ここにﾋﾝﾄがありそうです
少しでも皆さんのお役に立てることを願っています
...
保湿はお肌を健康的に保つこと。
ﾏｯｻｰｼﾞは下→上 内→外 ﾌｪｲｽﾗｲﾝ 頬 目周り
おでこの順番にお手入れします
乳液やｸﾘｰﾑをつけながらするとぷるぷるです
ｺﾞﾘｺﾞﾘする痛みはリンパに老廃物が集まってる証
なので、いたくてもちょっと、がまんです。
いたい？きもちいい？
くらいがちょうどよいです
ぬるめのお湯で汗をたくさんだして
からだの芯までぽかぽかです。
ﾌｩ
ドリｶﾑさんand ポカリｽｴｯﾄさんのコラボ
イキイキしていますね
今までから一歩進んで
いろんな世界観で歌詞を描いていこう