韓国のコスメ
TONYMOLYのBBパウダ-をいただきました
ノム キッポヨ
11月11日、今日は日本ではポッキ-の日といわれていますね
では、ペペロというお菓子を
しあうそうです
ペペ(韓国語でやせっぽっち。)ロ と名づけられ、よくみると
ポッキ-と似ています
プサンに住む女のこが、ペペロが数字の1に似ていることから、
ペペロみたいにスマートなスタイルになろうね♪
と11月11日に贈りあったことから広まったそうです
どんな
がいいかな～見つけるの嬉しくなりますね
友達にプレゼントしたり
ペペロを渡してすきなひとに思い切って告白したり
みなさんはどんな風に過ごしますか♪
わたしは運動もします♪
ちょっとお話しします
いい湯だな♪と歌いながら
よもぎのお風呂やゆずのお風呂に入ると、冷え性改善です
ふくらはぎをもみながら全身の血流を良くしてむくみを取り、
体温や代謝をUPです♪
ふくらはぎの内がわは冷ぇや便秘、外がわは肩こりゃ首の痛み
に効果的です
塩分を抑えてくれるカリウムの多い、
すりおろしりんごや梨、キウィ、
、
トマト、じゃがいも、かぼちゃ、しょうが、アボカド、鰯 etc..
梨はおしりのところがとくにあまいのですが、
風邪のときの熱をさげたり、
のどの痛みを和らげてくれるみたぃです