歌ってて朝になる。
お仕事してて朝になる。
のはよくあることです。
というわけで
からだおもいなものを毎日どこかで見つけている気がします。
きょう、さっきジムの帰りこれをみつけました
みなさんみたことありますか
わたしは初めてみました。
これは
デーツという名前で、ドライフルーツのようなぷルーンなような
実でした
砂漠のオアシスに生えているナツメヤシの実を乾燥させたものらしく
デーツだけで何日も旅ができたという
栄養な実です。
クレオパトラさんも好んでいただいていたそうです
お野菜や果物の実は、皮にいちばん栄養があるので
ドライフルーツはまるごと食べられて
うれしいですね
たべるとこんな顔になります
ん あまい
お取り寄せするお野菜や果物、お肉ゃお魚を選んだり
ラジォのまとめノートを作ったり
ﾏｼﾝゃｽﾄﾚｯﾁして
ジムでちょっとゆっくりしました。
これから暑くなるのであっさりさっぱりなごはんぃぃな
いま旬のみどりのお野菜の、さやえんどうやアスパラガス
そらまめ、グリンピース…
すなっぷえんどうはとりささみと合いますね
びたみんCとたんぱく質でｺﾗｰｹﾞﾝが生まれるので
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰは、お豆腐もいれたいです