もぐもぐもぐ
今日はランチに、行きつけのティップネスのカフェに行きました。
最近はまってる、ツナサラダうどんが、
温うどんになっていました(^-^)ノ
あたたかくなってもおいしかったです
昨日はバイトのあと、新しくオープンした、フィットネスクラブに
行ってきました。
体の分析をしてもらったら、こんな結果に・・
身体バランスが、足はアスリートのように筋肉はついています。
がしかし、上半身は足りなぃでした・・。（ ~-~）
ということで、昨日はジムプログラムで機械を使ってみました。
ビリーは、エアロビクスの後だったのですが、休憩中に
寝てたみたいで、できませんでした
ごめんねビリ-。
一生懸命励もうとすればするほど、壁にぶつかるので
トレーニングは焦るよりも、ゆっくり、長く続ける事を意識する
といいのかもです（・‘-‘・）
継続は力なり
