すごいじゃありませんか‼️
だいたい三日坊主で終わってしまう私が...
続いている理由は、あまり辛くないからだと思います
そりゃそーだって思われるかな😅
そりゃそーだって思われるかな😅個人によるんだろうけど、杜仲茶飲み始めて、本当に食べたいーーーーー
がなくなったかな。
がなくなったかな。それにね...
みんなにナイシヨ🤐だけど、夜は食べないから、朝はしっかり食べるんだけど、朝は自分だけ特上のお肉を食べたり、美味しいものを食べてます
量的には、少しずついろんなものを食べたいから、少量を買ってね。(それもおつとめ品ね❗だから家計にも優しい😌)
夜に、明日の朝は、何にしようかな❣️なんて🙄考えると楽しい
私、朝は本当に弱くてなかなか起きれないんだけど、夜、食べなくなってから、ちゃんと起きれる‼️
なんか楽しみなかったら、すぐくじけちゃうから😰
で、テレビで放送された、スイカきな粉...
頑張って4日続けたんだけど、ふと、スイカの季節が終わっちゃったら、どうしたらいいの？と思ったら、急にやる気ナシオになってしまいました
それにね、夜食べないのが慣れた頃もあって、スイカきな粉食べたら、毎晩お腹一杯で、朝がお腹すかなくて、体重は、ビミョーに減ってたんだけど、なんかしっくりこない。
やっぱり、目先のことじゃなくて、自分のやり方にブレちゃいけない❗と思って、元に戻しました
少しずつですが、減ってます
77.4㎏
🤣