体重71.2㎏（+1㎏）昨日の晩ごはんの餃子鍋…食べ過ぎた
今日は、ずっーーーと前に妹から借りた、足を閉じたり開いたりするマシーンをやってみた
テレビのCMで１日１分でOKって言うフレーズを聞いて、えっ!!１日１分でいいの？と思っていたけど…何のそのo(T△T=T△T)o１分キツーい
朝とお昼にやってみたけど、夕方には足の内側が痛い…筋力が弱ってるから、その分早く筋力痛が来る
当分は、朝と昼の２回で頑張ってみよう
今日で２日目clear＼(*⌒0⌒)ｂ♪
体重71.2㎏（+1㎏）昨日の晩ごはんの餃子鍋…食べ過ぎた
今日は、ずっーーーと前に妹から借りた、足を閉じたり開いたりするマシーンをやってみた
テレビのCMで１日１分でOKって言うフレーズを聞いて、えっ!!１日１分でいいの？と思っていたけど…何のそのo(T△T=T△T)o１分キツーい
朝とお昼にやってみたけど、夕方には足の内側が痛い…筋力が弱ってるから、その分早く筋力痛が来る
当分は、朝と昼の２回で頑張ってみよう今日で２日目clear＼(*⌒0⌒)ｂ♪