朝のいろいろ事♡

暑い日は朝食をしっかりと

取ろうかなと思いまして、

おにぎりもね！

そして、

お掃除をしました。

1日に必ずやらなければ

ならないことは、

朝の時間割に入れ込みます。

習慣は朝に少しの時間だけでもOK！

掃除は綺麗にするためだけに

実践しているのではないです♡

この後に、エレクトーンの

練習をしました。

気がつくと30分がたっていました。

ここで深呼吸をします。

集中していると、

呼吸が浅くなっていますのでね♡

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