夏至です…
今日は夏至です…
太陽が パワフルです…
あまりの太陽の眩しさに、思わず写真を撮ってしまいました
やはり 太陽はすごいですね
浴びてるだけで中から何かが出てきます
体の中で、たくさんのものが動き出します
今日は、朝から予定が変更になり、夜に時間ができました
何をするのかと思いながら…この流れの変化に流されてみました
仕事中から泣きに入り、自分の中にまだ残っていた様々な悲しみや様々な辛さ…
それが流れていきました …
もう何の悲しみなのか、何の怒りなのか…わからないぐらいかけらになって…
私の中にありました
家に帰り、いつものようにラジオを…と思いましたが、一息付いた途端に緩んだのでしょう…号泣です
ボロボロボロボロと勢いよく涙が出て…
たくさんの感情が一緒に流れているのを感じました
今までつらかったこと、その中を生き抜いてきたこと、様々な感謝と様々な喜びと今までの悲しみや怒り
いろんなものが入り混じり、なぜ泣いてるのかさえもわからないほど…
ただただ泣き続けました15分ほど…
デトックスが終わったんでしょう…
すっきりしてラジオに向かいました
ラジオでも泣くかなと題名に涙と書きましたが、泣くことなく、色々なことをお伝えできました
このように、デトックスで泣いたり、いい形で泣いた時、泣いた時の疲れはなく、スッキリとして心も穏やかになります🍀
今まで体に抱えさせてきた悲しみや怒り
ネガティブな思い
それを少しずつ 少しずつ…
歳月をかけて積み重ねた分の歳月を考えれば、ここ数年でそのネガティブな思いを、かなり手放せました
その都度、本来の自分に戻っていく
そうすることで、心に余裕が生まれ…
また幸せを感じ、感謝を感じ涙…
また戻り、また感謝、そしてまた前を向く…
そうして今に至ります…
正直辛い時もあります…
見たくない過去を見ます…
思い出したくないものを思い出します…
また感情を味わいます…
でも手放すために、思い出し
手放すために味わって、手放すために泣きます
そこをしっかりすれば、ちゃんと手放せます…
手放してしまえば、もう振り返っても違った思い出し方をして、違った味わい方をして、違った過去に変わります
そして、本来の自分にまた一歩戻っていきます
同じことを繰り返しているようで、同じことではなく、この作業はいつか終わりが来ます
そして進んでいけば、手放すことも簡単になってきて、手放せることが喜びになり、過去さえも大事なものになります…
大丈夫です
諦めなければいつかは手放していけます
皆にその力があります
皆に自己治癒力はあります
回復力あります
時間はかかるかもしれない…
でも必ず終わりは来ます
皆で、幸せな穏やかな涙を流したいですね…
私にお力になれる事があれば…🍀
https://lit.link/nanashicco
