久々に通しで５㌔歩いた。スッスと歩いた。ひたすら歩いた（←目的地ありですが＾＾）
自律神経の安定目的には何も考えずひたすら歩くのが効果的なのだそうだが、１時間１５分何もせずにというのは勿体無いオバケが出そうで、ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ何かしゃべくるいつもの私。もちろん英語で。
ﾌﾞﾂﾌﾞﾂの中身は日常浮かんでは消えるさまざまな思念・雑念
・Response to the past events
・Persuading someone
・Complaining about...
・Showing anger against the unfair action or situation
・Dreams/plannings
等々、何でも。後ろに人がいたりするとヤバイ！（・。・）！「何、この人？？？アブナイ？」
しかも前後の脈絡ないので【危険度最大レベル】ね。（＾＾）/~
さて、「何も考えずひたすら」のトピ。「一心不乱！一所集中の思念をせよ！」とはよく言われることだが、実際は集中してる（と思い込んでる）ような時でも、実はいろんな雑念が仄暗い潜在意識下ではうごめいて。
その辺のことが『創造する考え方』（エルネスト・ディムネ著）には面白く書かれている。
仄暗い脳内物置で活発にうごめいている雑念さんたち。ﾓｿﾞﾓｿﾞ
うごめく
蠢く
「うごめく」の中には虫がいるのね！
「虫」の他に
蟲
という漢字も。
キャァ！見てるだけで（≧▽≦）痒くなってくるぅ！