昨日テレビで
１０２歳くらいの元気な女性 ４人の日常を紹介していました。
どんな朝食を食べているかというと
全員和食！！
ご飯、味噌汁、ぬか漬け、納豆、佃煮など。
塩分が多いと思うのですが
血圧は大丈夫なのかな？
とか
自前の歯なのか？
とか疑問がわきました。
ちなみに
うちは
朝はパンとコーヒー（義父と夫はコーヒー、私はハーブティー）とオレンジとヨーグルトです。
夫の家は祖父の代からパンとコーヒーだそうです（祖父は８４歳で没）。
忙しい人は朝から和食はムリですね…
１０２歳くらいの元気な女性 ４人の日常を紹介していました。
どんな朝食を食べているかというと
全員和食！！
ご飯、味噌汁、ぬか漬け、納豆、佃煮など。
塩分が多いと思うのですが
血圧は大丈夫なのかな？
とか
自前の歯なのか？
とか疑問がわきました。
ちなみに
うちは
朝はパンとコーヒー（義父と夫はコーヒー、私はハーブティー）とオレンジとヨーグルトです。
夫の家は祖父の代からパンとコーヒーだそうです（祖父は８４歳で没）。
忙しい人は朝から和食はムリですね…